睡眠が浅い・寝つきが悪い・朝すっきりと起きられないなど睡眠に関する悩みをお持ちの方は意外と多いです。
今SNSで人気に火が付き、爆発的に売れている無印良品のブレンドエッセンシャルオイル・おやすみ。
それは、夜寝る前に枕元に置いたり、アロマデフューザーで香りを拡散すると眠りにつきやすく、すっきり目覚められると話題になっています。
簡単に申し上げますと、おやすみの香りは”快適な睡眠に導く”成分が詰まったオイルなのです。
それでは、リラックスして眠りにつきやすくなる無印の「おやすみ」オイルの効果をご紹介してきましょう!
画像元:https://www.muji.net/store/cmdty/detail/4550002546977
1. 店頭&ネットでも売り切れ続出!おやすみオイルとは?
#無印良品 の「おやすみ」というアロマがよく眠れるというので、使ってみています。私の場合、寝つきが良くなったというよりは「目覚めが良くなった」と感じています。朝、比較的スッキリ目が覚めて、布団からスッと出られる。これは素晴らしい!
使用を続ける予定です。
— とけかけ@毒親の呪いが解けるまで (@tokekaketeru) November 27, 2019
【寝過ぎ】
無印良品のブレンドエッセンシャルオイルの「おやすみ」がよく眠れるというツイートを見て半信半疑で買ってみたけど、
本当によく眠れた💤
今もまだ眠い💤
不眠に悩む方にオススメします‼️
— かざみさら🦄手帳とコスメオタクのヒーラー (@Sarah_Kazami) November 26, 2019
おやすみオイルは無印良品の「アロマ・フレグランス」カテゴリーの中のブレンドエッセンシャルオイルの1つです。
寝る前のリラックスタイムや、眠りにつきにくいと感じる方におすすめなゆったりと落ち着いた香りのオイルです。
Twitterで話題になり、爆発的大人気のおやすみオイルは、即完売・入荷待ちが続出しているそう。
ブレンドエッセンシャルオイルはシリーズ化されており、おやすみの他にも「おはよう」や「くつろぎ」、「ひといき」などシーンに合わせた精油をブレンドされています。
自分好みの香りだけでなく、使いたいシーン別に選べるところが特徴です。
エッセンシャルオイルとは?
エッセンシャルオイル(精油)とは、植物や果物の花・葉・果皮・根・樹皮などから香り成分を抽出した天然のエッセンス(芳香物質)のことです。
すべて100%天然の素材を使用しており、大量の原料植物から、ほんのわずかしか摂れない貴重なエッセンスです。
また、エッセンシャルオイルは100%天然素材である一方、アロマオイルと呼ばれものは人工的に調合された香りのことを指します。
快適な眠りに導いてくれるエッセンスがぎゅっと詰まっている”おやすみオイル”
おやすみオイルは小さいサイズ10mlと、大きいサイズ30mlの2種類が販売されています。
ブレンドされている精油は、イタリア産のベルガモット・ブラジル産のスウィートオレンジ・スペイン産のサイプレス・中国産のホーウッドの4種類。
エッセンシャルオイルは、果実や植物からほんの少ししか摂れません。
例えば、イタリア産のベルガモットオイルは、ベルガモットが精油へ加工され、商品になるには1kgの果実からたった30g(0.3%)だけなのです。
そんな世界各地から厳選された100%天然の香りを楽しむことができますよ。
<商品詳細>
ブレンドエッセンシャルオイル・おやすみ 10ml | ブレンドエッセンシャルオイル・おやすみ 30ml | |
商品画像 | ||
価格 | 1,590円(税込) | 3,490円(税込) |
容量 | 10ml | 30ml |
<ブレンドされた精油>
ベルガモット | ミカン科の柑橘系の香り。緊張やほぐし、溜め込んだストレスを発散させる。リラックス効果がありエネルギーの循環を促す。 |
スウィートオレンジ |
フルーティーで甘酸っぱい柑橘系の香り。馴染みのあるオレンジの香りで苦手な人が少なく、低刺激で初心者でも利用しやすい。神経の緊張を緩和させる効果がある。 |
サイプレス | 地中海沿岸が原産のヒノキ科。体の免疫力を高めて、体内の水分を調整する機能があるため、老廃物の排出に効果的。落ち着いた森林を感じさせる香り。 |
ホーウッド | 柔らかくフローラルな葉っぱの香り。精神のバランスを整えリラックス効果がある。疲労回復や血行促進などの効果もあり。 |
ストレスや老廃物を体内から排出させ、心身共にリラックスさせる効果のある精油だけをブレンドさせたエッセンシャルオイルは、仕事にプライベートに忙しい私たちを癒してくれる最強のアイテムではないでしょうか?
3. 無印良品ブレンドエッセンシャルオイルおやすみの使い方
アロマディフューザーを使って香りを拡散させる
アロマディフューザーにオイルを入れて使うと、蒸気と一緒にエッセンシャルオイルの優しい香りがふわっと部屋中に広がります。
おやすみオイルを効果的に拡散させることができます。
無印良品の超音波うるおいアロマディフューザーは、ライトをつければあかりとしても楽しむことができます。
画像元:https://www.muji.net/store/cmdty/detail/4547315856084
ティッシュに垂らして枕元に置いておく
アロマディフューザーがない方は、ティッシュに2-3滴垂らして、枕元に置いておくのがおすすめです。
また、ティッシュを手でくしゃっとさせて、垂らすと香りの拡散がよく、毎日捨てられるので香りがフレッシュに保つことができます。
アロマストーンに染み込ませて香りを楽しむ
アロマストーンは、火や電気を使わず、素焼きの陶器に直接エッセンシャルオイルを染み込ませて、手軽に香りを楽しむことができます。
無印良品のアロマストーンは、オイルを直接5-10滴垂らすことで、徐々に揮発しゆっくりと広がる香りを楽しむことができます。
ディフューザーよりも690円(税込)とお手頃でシンプルでかわいらしい見た目です。
画像元:https://www.muji.net/store/cmdty/detail/4550002868284
お風呂にお好みの量を垂らして芳香浴をする
湯ぶねに数滴垂らして、芳香浴をしてみるのも◎。お風呂の蒸気と一緒に香りを楽しむことができますよ。
エッセンシャルオイルおやすみには、体の免疫力を高める効果があるので、鼻が通りやすくなったという声も。
※効能・効果には個人差があります。
4.最後に
眠りが浅い・寝つきが悪いなどお悩みの方がいらっしゃれば、深い眠りに導くエッセンシャルオイル・おやすみを使って睡眠改善するのはいかがでしょうか?
今回ご紹介した「おやすみ」だけでなく、「くつろぎ」や「ひといき」など、自分のライフスタイルに合わせて香りを選んでみてください。